SINAV  KAYGISI 

Sınav Kaygısı Nedir?

Sınav öncesinde yaşanan stresin     doğurduğu karmaşık   fizyolojik ve duygusal tepkilerdir.

Sınav Kaygısının Duygusal Sonuçları

1. Huzursuzluk
2. Çabuk Öfkelenme
3. Mutsuzluk
4. İçe Kapanma
5. İetişim Kurmada Güçlük

Sınav Kaygısının Bilişsel     Ve Zihinsel Sonuçları

1. Düşünceleri toparlayamama,
2. ifade edeme
3. Unutkanlık ,
4. Dikkat eksikliği

Sınav Kaygısının Fiziksel  Sonuçları

1. Mide ve bağırsak rahatsızlıkları
2. Baş dönmesi
3. Kusma
4. Ellerde titreme
5. Terleme
6. Nefes alıp vermede güçlük yaşama,
7. Yorgunluk
8. Uyku bozuklukları