SINAV KAYGISI
SINAV KAYGISI
Sınav Kaygısı Nedir?
Sınav öncesinde yaşanan stresin doğurduğu karmaşık fizyolojik ve duygusal tepkilerdir.
Sınav Kaygısının Duygusal Sonuçları
- Huzursuzluk
- Çabuk Öfkelenme
- Mutsuzluk
- İçe Kapanma
- İetişim Kurmada Güçlük
Sınav Kaygısının Bilişsel Ve Zihinsel Sonuçları
- Düşünceleri toparlayamama,
- ifade edeme
- Unutkanlık ,
- Dikkat eksikliği
Sınav Kaygısının Fiziksel Sonuçları
- Mide ve bağırsak rahatsızlıkları
- Baş dönmesi
- Kusma
- Ellerde titreme
- Terleme
- Nefes alıp vermede güçlük yaşama,
- Yorgunluk
- Uyku bozuklukları
